Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mehpare bayramoğulları
Журнал
19 фев 19
mehpare bayramoğulları- Журнал, 19 фев 19
Параметры Пользователя mehpare bayramoğulları
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2019
76,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2019:
1800 ккал
Жир: 47,19г | Белк: 73,96г | Углев: 269,18г.
Завтрак:
Kahve (Demlenmiş), Kuru Hurma, Yulaf Lapası.
Обед:
Beyaz Leblebi, Biber ve Acı Sos, Keten Tohumu, Sütaş Süzme Yoğurt, Tavuk Sote, Makarna.
Ужин:
Penguen Acı Biber Sosu, Sütaş Süzme Yoğurt, Makarna, Tavuk Sote.
Перекус/Другое:
Nescafe Sütlü Köpüklü, Eti Form Kepekli Bisküvi, Nescafe Sütlü Köpüklü, İğde, Normal Kahve, Meysu Vişneli İçecek, Limonlu Kek, Nescafe Sütlü Köpüklü.
подробнее ...
3039 ккал
Упражнение:
Танцевать (Медленно) - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 52 минуты, Спать - 6 часа и 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mehpare bayramoğulları-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю