HydeKoji- Журнал, 19 окт 12

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2012

66,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2012:

1005 ккал

Жир: 27,57г | Белк: 40,50г | Углев: 155,62г. Завтрак: エスプレッソコーヒー, レタス, トースト6枚切り, パルメザンチーズ（シュレッド）, キャベツ, ロースハム, 卵. Обед: プレーンヨーグルト, 寒天デザートグレフル味, はるさめラーメン, カップヌードルライト. Ужин: ラーメン風はるさめ豚骨醤油. Перекус/Другое: アーモンドチョコレート, コーラ　ゼロ. подробнее ...

1902 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 19 окт 12

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса