nynket- Журнал, 18 фев 19

Параметры Пользователя nynket | < Предыдущая Запись |Следующий >

👋🏻

61,1 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2019:

1740 ккал

Жир: 56,88г | Белк: 112,02г | Углев: 182,28г. Завтрак: Garden Gourmet Vegetarische Filet, AH Les Pains Triomphe Meergranen, AH Doosjevol Zomerfruit, AH Halfvolle Melk, AH Basic Havermout. Обед: Slankie Smeerkaas Sambal, De Vegetarische Slager Petit Pâté, Wasa Volkoren Cracker. Ужин: Remia Knoflooksaus, Rode Paprika, AH Veganistische Shoarma, De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas, AH Veldsla, AH Cherrytomaten, Komkommer (met Schil). Перекус/Другое: AH Muesli Naturel, AH Magere Franse Kwark, Banaan. подробнее ...

2440 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Goed bezig!! 😘

18 фев 19 написано членом: Sandra.1994

Lief!😘 Zag ‘m alleen niet aankomen, want ik dacht juist dat ik een beetje spier aan het opbouwen was, haha. Ik snap soms echt helemaal niks van mijn lichaam😋

18 фев 19 написано членом: nynket


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nynket-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nynket- Журнал, 18 фев 19

Оставить свой Комментарий

nynket-Изменение Веса