Andreas Kunz- Журнал, 18 фев 19

Параметры Пользователя Andreas Kunz | < Предыдущая Запись |Следующий >

😅😅😅

86,7 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2019:

2602 ккал

Жир: 39,61г | Белк: 295,75г | Углев: 258,73г. Завтрак: Alnatura Flohsamen Schalen, Piowald Bio Lupinen Flocken, Supplement Union WPI 90 Pure Vanilla, Leinsamen, Edeka Orangen Direktsaft, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Banane. Обед: Lunch Vegaz Gemüsepaella, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss. Перекус/Другое: Supplement Union WPI 90 Full Chocolate, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Banane, Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, Fage Total 5%, Biotech USA Casein Zero, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Odenwald Quelle Leichte Orange. подробнее ...

3758 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 2 часа, Тренажер (Умеренный) - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Unser Hulk kommt wieder. Megaaa! Guten Wochenstart!

18 фев 19 написано членом: Nizzy1988

Dankeeeeeeeeee! 👋😂

18 фев 19 написано членом: Andreas Kunz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Andreas Kunz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Andreas Kunz- Журнал, 18 фев 19

Оставить свой Комментарий

Andreas Kunz-Изменение Веса