Biancano1984- Журнал, 18 фев 19

Параметры Пользователя Biancano1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Deze week 4 ons eraf.. ben ik tevreden mee aangezien ik donderdag echt slecht gegeten heb.. hopelijk zie ik deze week een keer een 79er 🤗

80,6 кг Потеряно до сих пор: 24 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2019:

1585 ккал

Жир: 55,29г | Белк: 71,03г | Углев: 190,16г. Завтрак: Gedroogde Cranberries, Plus Pittenmix, Raw Organic Food Kokoschips, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Plus Havermout, Oké Halfvolle Melk, Lidl Aardbeien Diepvries. Обед: Alpro Soya High Protein Nature, Plus Granola Noten en Zaden , Plus Krentenbol, Rucola Sla, Oké Schouderham, Philadelphia Naturel Light, Volkoren Brood. Ужин: Stoofvlees, Broccolistampot. Перекус/Другое: Gedroogde Cranberries, Plus Gerookte Kipfilet, Plus Rijstwafel BBQ, Plus Chocolade Puur 72%. подробнее ...

2534 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Biancano1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Biancano1984- Журнал, 18 фев 19

Оставить свой Комментарий

Biancano1984-Изменение Веса