zapatista- Журнал, 18 окт 12

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2012

98,5 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2012:

1838 ккал

Жир: 108,25г | Белк: 140,50г | Углев: 96,78г. Завтрак: Classic Sausage, Egg and Aged Cheddar Breakfast Sandwich. Обед: Combo (Large Bowl). Ужин: quesadillas. Перекус/Другое: kiwi. подробнее ...

3155 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 18 окт 12

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса