Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
iraobrazovanie
Журнал
18 фев 19
iraobrazovanie- Журнал, 18 фев 19
Параметры Пользователя iraobrazovanie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Сегодня поняла, что мне очень сильно не хватает мотивации...поэтому решила так...обещаю прилюдно на весь ФС что как только будет 68 кг куплю себе новое платье!
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2019:
1270 ккал
Жир: 53,37г | Белк: 66,21г | Углев: 130,88г.
Завтрак:
Мясная Империя Сервелат Зернистый, Шоколад, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Киви, Гудвилл Хлопья Овсяные с Малиной.
Обед:
АТБ Скумбрия Соленая, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Рыбный Суп.
Ужин:
Главпродукт Сгущенка с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебец, Простоквашино Творог 2%.
Перекус/Другое:
Оладьи, Мясная Империя Сервелат Зернистый.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
iraobrazovanie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю