ORshelly- Журнал, 03 июл 10

Параметры Пользователя ORshelly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2010

78,8 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2010:

1083 ккал

Жир: 25,70г | Белк: 48,90г | Углев: 153,46г. Завтрак: Apple Juice, morning star sausage, egg beaters . Обед: Mixed Salad Greens. Ужин: Boca , parmesan cheese, salami, orowheat sandwich thins, apple. Перекус/Другое: Icee Coca Cola (16 oz), mike's hard lemonade, Newtons Fruit Crisps - Mixed Berry. подробнее ...

2014 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ORshelly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ORshelly- Журнал, 03 июл 10

Оставить свой Комментарий

ORshelly-Изменение Веса