HydeKoji- Журнал, 18 окт 12

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2012

67,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2012:

1041 ккал

Жир: 39,77г | Белк: 47,12г | Углев: 128,36г. Завтрак: 低脂肪乳, エスプレッソコーヒー, トマトソース, レタス, トースト6枚切り, パルメザンチーズ（シュレッド）, ロースハム, 卵. Обед: ゼラチンデザート, カップヌードルライト. Ужин: エスプレッソコーヒー, チンジャオロースセット. Перекус/Другое: ビスコ, チーズアーモンド, コーラ　ゼロ. подробнее ...

2066 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 18 окт 12

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса