Lena Saratova- Журнал, 16 фев 19

Параметры Пользователя Lena Saratova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2019

71,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2019:

2164 ккал

Жир: 68,48г | Белк: 100,94г | Углев: 259,60г. Завтрак: Помело, Xongdur Grainna Black Sesame. Обед: Приготовленный Шпинат (Свежий), Свежевыжатый Морковный Сок, Лаваш Армянский, Омлет. Ужин: Светлое Пиво, Индийская Лепешка Наан, Салат Овощной, Mother Йогурт «по-Гречески», Шашлык Куриный. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Ванильный, Лимонный или Кофейный Йогурт (Полностью Обезжиренный), Розумний Вибір Печиво Цукрове "Українське" , Яблоки Гала. подробнее ...

2222 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 10 минуты, Тайский Бокс - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lena Saratova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lena Saratova- Журнал, 16 фев 19

Оставить свой Комментарий

Lena Saratova-Изменение Веса