jiblue75- Журнал, 16 фев 19

Параметры Пользователя jiblue75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2019

60,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2019:

529 ккал

Жир: 22,17г | Белк: 35,25г | Углев: 49,09г. Завтрак: 커클랜드 가염버터, 산과들에 한줌견과 오리지널, 계란후라이, 상추 샐러드와 야채 모듬, 닭가슴살. Обед: 페레로 페레로 포켓 초콜렛, 구운계란, 바나나. подробнее ...

556 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 36 минуты, Samsung Health - 23 часа и 4 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

jiblue75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю