dlvb100- Журнал, 16 фев 19

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2019

78 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2019:

3412 ккал

Жир: 97,72г | Белк: 167,49г | Углев: 481,95г. Завтрак: Творожная Запеканка, Щи, Творожная Запеканка. Обед: Гипербола Овощи Отварные, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Маком, Грабли Котлета Куриная в Бульоне, Курица Вареная, Творожная Запеканка. Ужин: Сырники, Овсяная Каша на Молоке, Суп Куриный с Вермишелью. Перекус/Другое: Мёд, Батон, Мёд, Смак Хлеб Кайзер, Смак Хлеб Кайзер, Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Клубники, Мёд, Мёд. подробнее ...

2146 ккал

Упражнение: Зарядка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 16 фев 19

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса