FluffynotFat58- Журнал, 15 фев 19

Параметры Пользователя FluffynotFat58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Another bit of a drop. Now if I can keep the momentum up :)

121,4 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 30,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2019:

1465 ккал

Жир: 38,10г | Белк: 57,50г | Углев: 227,41г. Завтрак: Individual 10% Cream Serving, Brown Sugar, Coffee. Обед: presidents choice 4 fruit blend frozen fruit, No name 1% yogurt, liquid honey, orange juice, cinnamon. Ужин: 2% Fat Milk, Dole Chop Chop Salade Kit Chipotle & Cheddar, Country Harvest 12 Grains Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Canned Shrimp. Перекус/Другое: 2% Fat Milk, Sugar, Post Shreddies, Individual 10% Cream Serving, Brown Sugar, Coffee. подробнее ...

3622 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 24 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 9 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Great job!

15 фев 19 написано членом: birdeegirl

all those little bits add up 😊 i love those little bits

15 фев 19 написано членом: QueenMari3

Lovely baby steps

15 фев 19 написано членом: nanaard

amazing job!!! If you ever feel stuck or need any extra guidance, reach out, I'm a fitness coach and always looking to help women transform their bodies permanently without any crazy food restrictions! keep at it:):)

16 фев 19 написано членом: annaspivak


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FluffynotFat58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FluffynotFat58- Журнал, 15 фев 19

Оставить свой Комментарий

FluffynotFat58-Изменение Веса