busekutlu772- Журнал, 15 фев 19

Параметры Пользователя busekutlu772 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2019

70,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2019:

1140 ккал

Жир: 50,44г | Белк: 53,60г | Углев: 125,80г. Завтрак: Yeşil Çay, Tahıllı Ekmek, Kırmızı Domates, Dost Süzme Peynir, Rafadan Yumurta. Ужин: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kısır, Tahıllı Ekmek, Kıymalı Patates Yemeği. Перекус/Другое: Havuç, Kivi Meyvesi, Elma. подробнее ...

1826 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

busekutlu772-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

busekutlu772- Журнал, 15 фев 19

Оставить свой Комментарий

busekutlu772-Изменение Веса