robertapmoreira- Журнал, 15 фев 19

Параметры Пользователя robertapmoreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2019

64,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2019:

1122 ккал

Жир: 44,74г | Белк: 110,72г | Углев: 62,93г. Завтрак: Suco de Limão. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Cebola, Vigor Requeijão Light, Qualitá Palmito Açaí , Filé de Frango Grelhado. Ужин: Molho Vinagrete, Batata Assada, Copacol Coração de Frango, Picanha sem Gordura. Перекус/Другое: Chamyto Big Leite Fermentado, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Ceifeiro Semente de Chia, Morangos, Danone Danio Morango. подробнее ...

1981 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

robertapmoreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

robertapmoreira- Журнал, 15 фев 19

Оставить свой Комментарий

robertapmoreira-Изменение Веса