АннаБерр- Журнал, 15 фев 19

Параметры Пользователя АннаБерр | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2019

76,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2019:

2111 ккал

Жир: 69,35г | Белк: 90,15г | Углев: 218,02г. Завтрак: Озерский Сувенир Шоколад Эквадор, Куриная Грудка Отварная, Лук, Шампиньоны Тушеные, Barilla Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яшкино Зефир с Малиной. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Президент Сыр Плавленный Ассорти. Ужин: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Помидоры Черри, Рафаэлло Конфета, ITLV Оливковое Масло, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Жареная Говядина (Только Постное), Хлеб Черный, Лента Салат Малибу, Взбитые Сливки (под Давлением), Мороженое, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Красное Столовое Вино. подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

АннаБерр-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

АннаБерр- Журнал, 15 фев 19

Оставить свой Комментарий

АннаБерр-Изменение Веса