Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2019
|
72 кг
Потеряно до сих пор: 15,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2524 ккал
|
Жир: 103,06г | Белк: 103,27г | Углев: 283,93г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 1,5%, The Vill Кокосовая Паста, Медовая Долина Мед Гречишный, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Окей Манго, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо, Творог 5%. Обед: Monini Масло из Виноградных Косточек, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Макфа Спагетти Томатные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Ужин: ТВХ Лепешка Тандырная, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Бахетле Лепешка Ржаная, Ашан Булочка Ржано-Пшеничная. Перекус/Другое: Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Бабаевский Шоколад Горький, Молочная Страна Ряженка 3,2%, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vodolei4nk-Изменение Веса
|
