gallalvesss- Журнал, 14 фев 19

Параметры Пользователя gallalvesss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Falta 1.100 para minha primeira metade 😆 .

71,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2019:

1186 ккал

Жир: 23,07г | Белк: 109,63г | Углев: 138,21г. Завтрак: Limão, Mel, Queijo Coalho, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Обед: Alface, Maxixe, Repolho, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Feijão Verde. Ужин: Camil Proteína de Soja Texturizada, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado, Probiótica 100% Pure Whey Sabor Chocolate. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gallalvesss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gallalvesss- Журнал, 14 фев 19

Оставить свой Комментарий

gallalvesss-Изменение Веса