mom2p8ton- Журнал, 02 июл 10

Параметры Пользователя mom2p8ton | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2010

123,8 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 53,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2010:

2408 ккал

Жир: 132,74г | Белк: 131,07г | Углев: 44,24г. Завтрак: Atkins Advantage Chocolate Delight Shake, Egg. Обед: babybel, maries creamy italian , sharp cheddar, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Ужин: Pinot Blanc Wine, heavy whipping cream, hidden valley ranch, baken ets, Butter, Roasted Light Turkey Meat. Перекус/Другое: cauliflower, green beans, romaine, Tomatoes. подробнее ...

3658 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mom2p8ton-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mom2p8ton- Журнал, 02 июл 10

Оставить свой Комментарий

mom2p8ton-Изменение Веса