zapatista- Журнал, 16 окт 12

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2012

98,8 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2012:

2135 ккал

Жир: 38,02г | Белк: 167,29г | Углев: 308,50г. Завтрак: Egg Way with Sausage Breakfast Sandwich. Обед: Marinated Fish (Ceviche). Перекус/Другое: Tangerines (Mandarin Oranges), Raspberries. подробнее ...

3024 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 16 окт 12

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса