HydeKoji- Журнал, 16 окт 12

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2012

67,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2012:

1026 ккал

Жир: 26,01г | Белк: 35,97г | Углев: 163,38г. Завтрак: トマト, トースト6枚切り, パルメザンチーズ（シュレッド）, キャベツ, ロースハム, 低脂肪乳, 卵. Обед: 山菜そば. Ужин: ミックスサラダ, 野菜スープ春雨, スパゲッティ. Перекус/Другое: 無脂肪ポテトチップス, ガリガリ君グレープフルーツ, コーラ　ゼロ. подробнее ...

2151 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 16 окт 12

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса