vikma1985- Журнал, 13 фев 19

Параметры Пользователя vikma1985 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2019

59,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2019:

1099 ккал

Жир: 33,29г | Белк: 40,00г | Углев: 155,58г. Обед: Arla Skyr Himbeere, Petersilie, Kohlrabi, Radieschen, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance. Ужин: Carolinen Vital Zitrone, Aldi Riesen Schoko Küsse, Goldähren Vollkorn Sandwich (38g), Thermomix Gemüsecremesuppe. Перекус/Другое: Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Flakes Bananen-Joghurt, Gekochtes Ei, Äpfel, Ja! Family Cappuccino. подробнее ...

1780 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Вождение - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikma1985-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikma1985- Журнал, 13 фев 19

Оставить свой Комментарий

vikma1985-Изменение Веса