|
Первый отвес за две недели и это мои слезы 😭
|
75,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 18,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2575 ккал
|
Жир: 111,50г | Белк: 148,28г | Углев: 249,25г.
Завтрак: Кофе, Батон Нарезной, Красная Икра Красная Икра, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сливочное Масло. Обед: Цикорий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Barilla Макароны Отварные, Подлива. Ужин: Choco&Nuts Молочный Шоколад , Цикорий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Barilla Макароны Отварные, Подлива, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Перекус/Другое: Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Биомакс Кефирный 2,5%, Банан, Кофе, Champion Чернослив без Косточек, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный, Курага, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чай с Молоком, Ашан Финики Иран, Банан. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
 Комментария
у меня тоже 2 недели ничего не менялось, сегодня 200гр в минус. Не расстраивайтесь, медленно но верно :-)
13 фев 19 написано членом: Pohudinchik
|
13 фев 19 написано членом: Jane1117
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
