Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2019
|
71,3 кг
Потеряно до сих пор: 16,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2999 ккал
|
Жир: 120,63г | Белк: 124,54г | Углев: 343,13г.
Завтрак: Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини", The Vill Кокосовая Паста, Медовая Долина Мед Гречишный, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Окей Манго, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо, Творог 5%. Обед: Monini Бальзамический Соус, Monini Масло из Виноградных Косточек, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Карат Сыр Легкий Домашний, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Агро Мастер Рис Краснодарский, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Морковь, Зеленый Горошек (Замороженный). Ужин: Ашан Лепешка Ржаная, ТВХ Лепешка Тандырная. Перекус/Другое: Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Очищенные Семена Подсолнечника, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Батон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Грецкие Орехи, Курага, Булгур. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vodolei4nk-Изменение Веса
|
