Pixie68- Журнал, 12 фев 19

I had a filling lunch, so wasn't feeling very hungry at dinner. Plus sinus headache, so went to bed early. I think that is main factor for this loss. I will take it!
Good to see an amber line instead of red one next to my weight!

81,5 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг.    Еще предстоит сделать: 20,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1228 ккал

Жир: 87,15г | Белк: 76,95г | Углев: 40,18г.   Обед: Avocados, Trader Joe's Organic String Cheese, Trader Joe's Persian Cucumber, Epic Chicken Sriracha Bar, Doctor in the Kitchen Flackers Flax Seed Crackers - Sea Salt, Kerrygold Pure Irish Butter. Ужин: Bertolli Olive Oil, Kroger Chopped Onions, Shiitake Mushrooms (Stir-Fried), Green Giant Mini Sweet Peppers, Chicken Thigh. подробнее ...

2455 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 21 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...