dlvb100- Журнал, 12 фев 19

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2019

78,6 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2019:

2811 ккал

Жир: 88,91г | Белк: 147,62г | Углев: 354,41г. Завтрак: Рыбный Суп, Картошка Тушеная, Окраина Холодец Куриный, Творожная Запеканка. Обед: Карусель Пудинг из Творога, Яичница с Помидорами. Ужин: Творожная Запеканка, Рыбный Суп. Перекус/Другое: Хлебный Дом Пряники Невские, Хлебный Дом Пряники Невские, Мёд, Батон. подробнее ...

2272 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Зарядка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 11,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 12 фев 19

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса