Ilkaeva68- Журнал, 12 фев 19

Параметры Пользователя Ilkaeva68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2019

57,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2019:

2364 ккал

Жир: 148,25г | Белк: 107,77г | Углев: 141,51г. Завтрак: Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Хлопья Пшеничные, Льняное Масло, Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Обед: Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%, Домик в деревне Сметана 20%, Избенка Сырники Творожные 5%, Мираторг Котлета Говяжья, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Натуральный Сыр. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Красное . Перекус/Другое: Prime Star Печенье Шоколадное с Кокосом, Кофе Эспрессо, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Кофе с Молоком, Апельсин. подробнее ...

372 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ilkaeva68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ilkaeva68- Журнал, 12 фев 19

Оставить свой Комментарий

Ilkaeva68-Изменение Веса