keita.kamome0614- Журнал, 12 фев 19

Параметры Пользователя keita.kamome0614 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2019

65,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2019:

1621 ккал

Жир: 40,64г | Белк: 135,24г | Углев: 185,92г. Завтрак: コーヒー. Обед: タリーズコーヒーソイラテ (Tall), スターバックス石窯フィローネラタトゥイユ&チキン. Ужин: 雪印乳業とろけるスライス, エノキ, ザバスウエイトダウン, ほうれん草, トマト（クラッシュドタイプ、缶詰）, 玄米（中粒、調理済み）, 鶏の胸肉（皮なし）. Перекус/Другое: CO-OP 味付のり, 明治アーモンドチョコレート (4,2g), セブンイレブン豆大福, ココア. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

keita.kamome0614-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю