Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
11 фев 19
mysize10- Журнал, 11 фев 19
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Okay, this is a new day and fresh start. I'm looking forward to what this week will bring. I've been doing some reading on this type of eating, learning a bit more each day. My husband is doing so well, he's excited about his progress. he keeps me motivated.
80,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2019:
1237 ккал
Жир: 88,39г | Белк: 69,01г | Углев: 49,34г.
Завтрак:
Lawry's Lemon Pepper, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Boiled Egg, Avocados.
Обед:
Butter, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Beef Flank (Trimmed to 0" Fat).
Ужин:
Now Foods MCT Oil, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Calavo Avocado, Kraft Italian Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Kale, Cabbage.
подробнее ...
2361 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю