karlarv78- Журнал, 11 фев 19

Параметры Пользователя karlarv78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2019

67,5 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2019:

732 ккал

Жир: 41,98г | Белк: 49,19г | Углев: 39,63г. Завтрак: FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Danone Vitalinea Estilo Griego Frutos Rojos. Обед: Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Picadillo. Ужин: D'Gari Gelatina Light. Перекус/Другое: Manzana. подробнее ...

2295 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 40 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 51 минуты, Отдыхать - 13 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karlarv78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karlarv78- Журнал, 11 фев 19

Оставить свой Комментарий

karlarv78-Изменение Веса