Елена счастлива- Журнал, 06 янв 19

Параметры Пользователя Елена счастлива | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2019

102,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 37,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2019:

2884 ккал

Жир: 105,90г | Белк: 130,94г | Углев: 351,33г. Завтрак: Ржаной Хлеб, Гречка Отварная, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Обед: Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%, Бисквит, Слобода Кетчуп Томатный, Телятина Гриль, Макароны Отварные. Ужин: Ржаной Хлеб, Сметанин Кефир 2,5%, Гречневая Каша с Молоком, Цезарь Пельмени с Телятиной. Перекус/Другое: Сухари, Ряба Майонез Провансаль, Телятина Гриль, Макароны Отварные, Яблоко, Дикси Мандарины, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Сметанин Кефир 2,5%. подробнее ...

2858 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Елена счастлива-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Елена счастлива- Журнал, 06 янв 19

Оставить свой Комментарий

Елена счастлива-Изменение Веса