pamina.1- Журнал, 09 фев 19

Параметры Пользователя pamina.1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2019

70,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 4,2 кг за Неделю

30 Сторонников Поддержка

Комментария

😃👍🏼

09 фев 19 написано членом: Ritamine_

...nich so wirklich ...war vor zwei Monaten schon bei 70 .. es geht einfach nicht runter .... bin deutlich unter 1000 kcal und mache täglich Sport ...

09 фев 19 написано членом: pamina.1

Ich kenn das Irgendwann nimmt zwar jeder ab, jedoch das Tempo kann einen schon frustrieren 🙄 Ich hab die Kalos etwas höher gesetzt und versuch es jetzt mal mit deutlich mehr Eiweiß

09 фев 19 написано членом: Ritamine_

vielleicht isst du zu wenige kalorien. bleib über deinem Grundumsatz

09 фев 19 написано членом: falky86

Wenn ich über 1300 bin ..nehme ich stetig zu ...

10 фев 19 написано членом: pamina.1

Das kann ich mir gut vorstellen, ich probiere gerade eiweißbetonte 1200, wiege jedoch 20 Kilo mehr als Du

10 фев 19 написано членом: Ritamine_

ICh habe keine Eile mit dem Abnehmen und bestimmt in den letzten Monaten Muskelmassen zugelegt ...habe ja auch die letzten 20 Jahre ..pro Jahr ein Kilo mehr auf den Rippen ... bis Dezember sollen es minus 7 Kilo sein ...klingt realistisch Außerdem habe ich immernoch keinen wirklich guten Arzt wegen meiner Schilddrüsenwerte gefunden ...wenn diese im Griff sind ,wird es auch leichter Mein Körper wird straffer und ich habe keine Rückenschmerzen mehr ,ist für mich schon ein Erfolg ...

10 фев 19 написано членом: pamina.1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pamina.1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pamina.1- Журнал, 09 фев 19

Оставить свой Комментарий

pamina.1-Изменение Веса