upochka- Журнал, 09 фев 19

Параметры Пользователя upochka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2019

76,1 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2019:

957 ккал

Жир: 37,70г | Белк: 67,93г | Углев: 84,47г. Завтрак: Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Ленивые вареники, Кофе. Обед: Суп с Яйцом, Веселый Молочник Сметана 15%, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский. Ужин: Storck Toffifee, Лента Булочка Живые Злаки, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Минтай под шубкой запеченый. Перекус/Другое: Хлебный Дом Сушки Маковые, Физалис, Аква Минерале Аква Минерале For Kids. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Отлично☺️✊

09 фев 19 написано членом: littlEnergizer-220v

pluyshkina, это было вчера))) сегодня +800))) называется, жри больше, вреднее и спи лучше)))

10 фев 19 написано членом: upochka


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

upochka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

upochka- Журнал, 09 фев 19

Оставить свой Комментарий

upochka-Изменение Веса