exodia_06- Журнал, 09 фев 19

Параметры Пользователя exodia_06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😪 nur 1x überm ETB, deswegen vermutlich nur Wasser 💦

68,8 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2019:

1873 ккал

Жир: 68,49г | Белк: 59,08г | Углев: 244,92г. Завтрак: Kaffee mit Milch, K-Classic Zarte Haferflocken, K-Classic Milch 1,5%, Äpfel, Banane, Hohes C Mildes Frühstück. Обед: Hipp Pfirsich mit Apfel, Basmati-Reis (Gekocht). Ужин: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Magerquark, Jütro Ofengemüse Mediterran, Salakis Feta Natur. Перекус/Другое: Ritter Sport Edel-Vollmilch 35% Kakao, K-Classic Studentenfutter. подробнее ...

1662 ккал

Упражнение: Level 3 (7 Sets) - 10 Punkte - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Das ist doch morgen wieder weg🍀

09 фев 19 написано членом: *Skorpion-Queen*

Hoffe ich auch 😅

09 фев 19 написано членом: exodia_06

hatte ich Montag zu Dienstag auch. das geht wieder weg 😉

09 фев 19 написано членом: maddytepunkt

Hihi bei uns läufts ja echt ähnlich :D

09 фев 19 написано членом: Comprida2000

Stimmt 😉

09 фев 19 написано членом: exodia_06


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

exodia_06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

exodia_06- Журнал, 09 фев 19

Оставить свой Комментарий

exodia_06-Изменение Веса