Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2019
|
99,7 кг
Потеряно до сих пор: 13,1 кг.
Еще предстоит сделать: 42,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1652 ккал
|
Жир: 86,95г | Белк: 67,72г | Углев: 153,83г.
Завтрак: Мистраль Рис Басмати, Курага, Dolce Granto Сыр Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Обед: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Зеленый Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Балтийский берег Сельдь Атлантическая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Ужин: Каждый День Чернослив Сушеный, Оливковое Масло, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Dolce Granto Сыр Пармезан, Каждый День Мидии в Рассоле. Перекус/Другое: Сахар, Coffee Like Флет Уайт, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Балтийский берег Сельдь Атлантическая, Простоквашино Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Бородинские. подробнее ...
|
Потеряно 3,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
