cami.feña- Журнал, 07 фев 19

Параметры Пользователя cami.feña | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2019

45,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2019:

1616 ккал

Жир: 37,52г | Белк: 125,93г | Углев: 199,31г. Завтрак: En Linea Mermelada de Durazno, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Nescafé Decaf, Loncoleche Protein Milk. Обед: Evercrisp Maní sin Sal, Whey Proteina con Sabor Chocolate, Surlat Yogurt sin Lactosa Frutilla, Coppola Lentejas, Evercrisp Maní sin Sal, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Regimel Yogurt Sabor Mora, el Monte Huevo Grande Blanco, Hoffmann Puré de Papas, Colun Leche Descremada. Ужин: En Linea Mermelada, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Clara de Huevo, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Hoffmann Pure de Papas. Перекус/Другое: Soprole Batido Proteico Protein+, Zuko Jugo Light, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Savory Centella. подробнее ...

1956 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 57 минуты, Пресс - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

cami.feña-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю