Michellematvrak- Журнал, 07 фев 19

Параметры Пользователя Michellematvrak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2019

79 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2019:

250 ккал

Жир: 8,44г | Белк: 12,85г | Углев: 27,93г. Ужин: Viktväktarna Grönsakssoppa, Arla Hushållsost 26%, Rydbergs Röd Kebabsås, Bregott Bregott Mindre, Hatting Rågbitar Solros- och Pumpafrön, Gurka (med Skal), ICA Grillad Kyckling Pålägg, Johnnys Senap Original. подробнее ...

2054 ккал

Упражнение: Liggandes benlyft - 12 минуты, Подъем по Лестнице - 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michellematvrak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michellematvrak- Журнал, 07 фев 19

Оставить свой Комментарий

Michellematvrak-Изменение Веса