KualityE- Журнал, 30 июн 10

Параметры Пользователя KualityE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2010

130,7 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 49,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2010:

1372 ккал

Жир: 29,39г | Белк: 59,26г | Углев: 203,38г. Завтрак: Orange Juice, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Обед: Spicy Brown Mustard, American Singles, Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, 12 Grain Bread, Fuji Apples. Ужин: Homestyle Creations - Classic Stroganoff. Перекус/Другое: Pasta Sides - Chicken, Cut Green Beans, Green Tea, Light & Fit Yogurt - Strawberry. подробнее ...

3610 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KualityE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KualityE- Журнал, 30 июн 10

Оставить свой Комментарий

KualityE-Изменение Веса