Panna_Joanna- Журнал, 06 фев 19

Параметры Пользователя Panna_Joanna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2019

65,4 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2019:

499 ккал

Жир: 7,97г | Белк: 64,25г | Углев: 44,88г. Завтрак: Dr. Oetker Żelatyna-Fix Deserowa, Pilos Kefir Naturalny 0%, Pikok Piratki z Fileta z Kurczaka, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Szczypiorek, Kaufland Pomidor, Rzodkiewka, Czerwona Papryka, Kiełki Lucerny. подробнее ...

2764 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Panna_Joanna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Panna_Joanna- Журнал, 06 фев 19

Оставить свой Комментарий

Panna_Joanna-Изменение Веса