Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KJ_Robinett
Журнал
05 фев 19
KJ_Robinett- Журнал, 05 фев 19
Параметры Пользователя KJ_Robinett
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2019
78,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 февраля 2019:
1535 ккал
Жир: 62,44г | Белк: 67,66г | Углев: 162,14г.
Завтрак:
Bob's Red Mill Chia Seed, Florida's Natural Premium 100% Florida Ruby Red Grapefruit Juice, Butter (Salted), Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Organic Virgin Coconut Oil, Regular Coffee.
Обед:
Fresh & Easy Steak Fries, Bob Evans Grilled Cheese Sandwich.
Ужин:
Land O'Lakes Salted Butter, Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes.
Перекус/Другое:
StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Cucumber (Peeled), Baby Carrots, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds.
подробнее ...
2464 ккал
Упражнение:
Run/Walk - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 16 часа и 28 минуты, Спать - 6 часа и 28 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice, every little bit counts!
06 фев 19 написано членом:
jmb3450
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KJ_Robinett-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю