Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2019
|
52,2 кг
Потеряно до сих пор: 4,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1420 ккал
|
Жир: 33,02г | Белк: 113,90г | Углев: 158,42г.
Завтрак: Lidl Fruits Rouges Surgelés, NAT&Vie Boisson D Amande, Yoplait Petit Suisse 0%, Myprotein Powdered Peanut Butter, Banane, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten. Обед: Tomates, Avocat, Mâche, Les Croisés Fromage Fondu au Cheddar Pour Hamburger, Marque Repère Haricots Rouges, Oignons, Picard Trio de Poivrons, Épi d'or Pain de Mie Seigle et Céréales. Ужин: Céréale Granola, Delisse Fromage Blanc 0%, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Navet Cuit, Maille Moutarde de Dijon, Auchan Farce de Porc, Carrefour Haricots Verts Plats, Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur, Auchan Escalope de Poulet, Mâche. Перекус/Другое: Quamtrax Choco Protein, Yoplait Petit Suisse 0%, Poires, Bulk Powders Farine de Coco, Prozis Oatmeal Nutchoc, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sissouetfifi-Изменение Веса
|
