みふか- Журнал, 05 фев 19

Параметры Пользователя みふか | < Предыдущая Запись |Следующий >

昨日地味に失恋したのでヤケ食いしないように気を付けます

56,3 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2019:

1588 ккал

Жир: 69,36г | Белк: 92,58г | Углев: 151,96г. Завтрак: サントリー流々茶, バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク. Обед: 大塚食品マイサイズマンナンごはん, オリーブオイル, 豚ヒレ肉, ブルドックソースウスターソース, ケチャップ, 味の素コンソメ, グラニュー糖, トマト, ズッキーニ, ホクトエリンギ, カボチャ. Ужин: キャロットラペ, セブン&アイワンタンの皮, 鶏団子, 日清食品純豆腐スンドゥブチゲスープ, セブンイレブンくずして食べるパリパリ麺のサラダ. Перекус/Другое: ファミリーマートジャスミン茶, 伊藤園お～いお茶抹茶入り玄米茶, ファミリーマートモッチリングドーナツ（シュガー）. подробнее ...

1627 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка

みふか-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю