Bipietruza- Журнал, 04 фев 19

Параметры Пользователя Bipietruza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2019

41 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2019:

1509 ккал

Жир: 50,10г | Белк: 104,58г | Углев: 164,41г. Завтрак: Jasmine Aveia Flocos Grossos, First Pasta Integral de Amendoim, Banana Nanica. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Pêssego, Yoki Milho de Pipoca Premium, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Перекус/Другое: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mamão Formosa, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Batavo Iogurte Natural Integral. подробнее ...

1300 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bipietruza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bipietruza- Журнал, 04 фев 19

Оставить свой Комментарий

Bipietruza-Изменение Веса