|
as vezes fico tão ansiosa. mais vamos lá desistir jamais
|
96,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 38,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1589 ккал
|
Жир: 43,48г | Белк: 63,55г | Углев: 240,05г.
Завтрак: Café com Leite Integral, Linea Adoçante, Café, Sentir Bem Granola Cereais e Frutas Tropicais, Nestlé Iogurte Desnatado, Bauducco Torrada Integral, Queijo Branco. Обед: Manga Palmer, Carne de Vaca Assada, Cenouras, Subway Tomate, Espinafre, Chuchu Cozido, Abobrinha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Arroz Branco (Cozido), Spoleto Cenoura, Sadia Salsicha, Abobrinha Cozida, Abóbora Moranga, Espinafre, Vono Sopa Mandioquinha com Cebola e Salsa. Перекус/Другое: Linea Adoçante, Isabela Bolacha Integral, Naturale Granola Cereais e Frutas, Banana Prata, Nestlé Iogurte Desnatado. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marcia.rjl-Изменение Веса
|
