Cjsutherland- Журнал, 04 фев 19

Параметры Пользователя Cjsutherland | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2019

82,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2019:

1534 ккал

Жир: 108,30г | Белк: 107,51г | Углев: 47,87г. Завтрак: Keto and Co. Sated Strawberry (plus 1 scoop of MCT oil). Обед: Red Salsa, Kroger Sliced Mushrooms, Sweet Onions, Bell Peppers, Shrimp, Cauliflower Rice. Ужин: Nature's Eats Blanched Almond Flour, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Olive Oil, Mozzarella Cheese. Перекус/Другое: Kitchen Table Bakers Oven Baked Parm Crisps, Kitchen Table Bakers Oven Baked Parm Crisps, American Cheese. подробнее ...

2387 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cjsutherland-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cjsutherland- Журнал, 04 фев 19

Оставить свой Комментарий

Cjsutherland-Изменение Веса