Pixie68- Журнал, 04 фев 19

Параметры Пользователя Pixie68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

So thie was really unexpected, because I did do only one meal yesterday. I ate relatively early. I did have some carbs that are not my usual carbs. Anyway I am not discouraged. But happy to be back to my routine after a weekend of traveling. There was some irregular eating going on as far as times, but at least kept the macros good for the most part!

83,1 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2019:

985 ккал

Жир: 75,40г | Белк: 57,94г | Углев: 30,57г. Завтрак: Green Tea. Обед: Kerrygold Pure Irish Butter, Mauk Family Farms Organic Sprouted Raw Green Spirulina Crusts, Tomatoes, Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Sustainable Seas Solid Albacore Tuna in Water. Ужин: Horizon Organic Mozzarella String Cheese, Chosen Foods 100% Avocado Oil, Trader Joe's Persian Cucumber, Boiled Egg. Перекус/Другое: Kerrygold Pure Irish Butter, Celery, Doctor in the Kitchen Flackers Flax Seed Crackers - Sea Salt. подробнее ...

2417 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Looks like you had too many carbs for ketosis. You are just retaining some water. Drink lots and go back to normal protocol. It will come off again as quickly as it came on

04 фев 19 написано членом: liv001

I think you are right Liv001, being very mindful today, I hope :)

04 фев 19 написано членом: Pixie68

Speaking from experience they are right.

04 фев 19 написано членом: Nana Ellen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pixie68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pixie68- Журнал, 04 фев 19

Оставить свой Комментарий

Pixie68-Изменение Веса