Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marina-zan
Журнал
04 фев 19
marina-zan- Журнал, 04 фев 19
Параметры Пользователя marina-zan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2019
59,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2019:
1366 ккал
Жир: 34,72г | Белк: 109,62г | Углев: 147,65г.
Завтрак:
Яблоки (без Кожи), Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке.
Обед:
Индейка Отварная, Волшебная Печка Хлеб Тракайский Новый, Картофель Отварной, Холодец.
Ужин:
Зеленый Лук, Сельдерей, Gusto Кукуруза Сладкая Консервированная, Салат из Пекинской Капусты, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе на Гриле.
Перекус/Другое:
Garage Пиво, Евроопт Киви, Евроопт Груша Конференция.
подробнее ...
1583 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 10 минуты, Вождение - 20 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marina-zan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю