ChriKuh- Журнал, 04 фев 19

Параметры Пользователя ChriKuh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2019

92,4 кг Потеряно до сих пор: 25,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2019:

2803 ккал

Жир: 146,79г | Белк: 134,37г | Углев: 239,78г. Завтрак: Milkana Schmelzkäse Light, Aldi Gouda, Wasa Knäckebrot Mjölk. Обед: Eridanous Baklava, Türkisches Fladenbrot, Naturreis (Gekocht), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Gemüse, Willms Lammhackfleisch, Aubergine. Ужин: Aldi Bio Fruchtquark Cassis, Aldi Mehrkornbrötchen. Перекус/Другое: Château Rahm Mandel, Cadbury Curly Wurly, Gemischte Nüsse. подробнее ...

2890 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 37 минуты, Отдыхать - 16 часа и 23 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChriKuh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChriKuh- Журнал, 04 фев 19

Оставить свой Комментарий

ChriKuh-Изменение Веса