Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Strong_D
Журнал
04 фев 19
Strong_D- Журнал, 04 фев 19
Параметры Пользователя Strong_D
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ну, это уже стандартно. Привес с утра в понедельник, потому что не высыпаюсь😁
50,4 кг
Потеряно до сих пор:
19,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2019:
1596 ккал
Жир: 55,49г | Белк: 147,96г | Углев: 127,64г.
Завтрак:
Сто Пудов Овсяная Мука, Haas Ванилин, Яйцо, Брест Литовск Творог 3%, Lactica Греческий Йогурт.
Обед:
Лактика Йогурт Греческий 4%, Кинто Абхазский Соус Перечный, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Огурец (без Кожуры), Индилайт Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Петелинка Куриная Грудка Филе.
Ужин:
ВкусВилл Пюре из Персика, Хурма, Брест Литовск Творог 3%.
Перекус/Другое:
Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Красный Октябрь Шоколад Аленка, Nefis Calipso, 11/10 Premium Миндаль, 11/10 Premium Чернослив без Косточки.
подробнее ...
2027 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Strong_D-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю