Tesp712- Журнал, 29 июн 10

Параметры Пользователя Tesp712 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2010

118,8 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 55,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2010:

2093 ккал

Жир: 44,92г | Белк: 54,35г | Углев: 368,99г. Завтрак: honey whole wheat, strawberry squeeze, philadelphia cream cheese. Обед: pasta salad, potato salad. Ужин: brocolli, Pink Beans in Sauce , idahoan mashed potaoes, White Rice Rice cooker. Перекус/Другое: corn, strawberry cobbler cereal bar. подробнее ...

3725 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tesp712-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tesp712- Журнал, 29 июн 10

Оставить свой Комментарий

Tesp712-Изменение Веса